2 Tecnicas para Terminar con la Sudoración Excesiva

Si la transpiración palmar es realmente muy copiosa, consulte con su médico, pues podría haber algún problema de fondo que podría ser la causa de la sudoración excesiva de manos, por ejemplo hipertiroidismo. Una vez corregido el problema, el sudor debería reducirse solo.

Cuando se han descartado las posibles causas secundarias para la sudoración excesiva de manos,  se dice que la persona sufre hiperhidrosis palmar primaria. Esto significa que el sistema nervioso estimula demasiado las glándulas sudoríparas de las palmas, sin  ninguna razón específica. De todos modos, existen técnicas que pueden ayudar aún en los casos más severos:

- Iontoforesis. Es una técnica que cierra los poros de  las glándulas sudoríparas mediante una pequeña corriente eléctrica que se aplica sobre la piel.

- Simpatectomía transtorácica. Es una intervención quirúrgica mínimamente invasiva, mediante la cual se bloquean los centros nerviosos que estimulan la sudoración.

Existen remedios naturales para el sudor excesivo. Así es, puedes combatir tu sudoración excesiva usando remedios muy simples que puedes preparar en casa. Si quieres eliminar tu hiperhidrosis entonces te sugiero que hagas clic aquí para leer mis mejores recomendaciones para el sudor excesivo.

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5 Tips para Terminar con la Sudoración Excesiva

La sudoración en las palmas de las manos puede convertirse en un gran inconveniente para la persona que la sufre, ya que el abundante sudor puede dificultar o imposibilitar la realización de  tareas cotidianas y sencillas. Es por esto que muchas personas buscan medios para disminuir la sudoración excesiva de manos y de este modo evitar los inconvenientes que acarrea.

A continuación te presentamos algunas medidas que te pueden ayudar a reducir la sudoración excesiva de manos:

1. Lavar las manos con abundante agua y jabón.

2. Colocar en un bol una solución compuesta por dos partes de vinagre y una parte de alcohol.  Sumergir las manos limpias en esta solución.

3. Luego, tomar un trozo de hielo y frotarlo sobre las palmas hasta que se derrita.

4. Secar bien la piel de las palmas de las manos.
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5. Espolvorear las palmas con talco.  Esto ayuda a mantener las palmas secas, eliminando el sudor.

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7 Consejos para Dejar de Sudar

Si eres de las personas  que suda copiosamente ante el mínimo aumento de temperatura, cuando debes caminar un par de cuadras o justo cuando tienes que salir hacia esa importante reunión, aquí van algunos consejos sobre cómo dejar de sudar:

1. Lo primero es descartar que haya alguna patología que está provocando el exceso de sudoración. Es importante que vayas al médico y le cuentes lo que te sucede. Él te preguntará en qué momento del día sudas, en qué situaciones y en qué zonas del cuerpo. Es posible que te ordene análisis para descartar hipertiroidismo o irregularidades hormonales.

2. Una vez descartadas estas patologías, debes probar con un antitranspirante. Este es uno de los mejores consejos sobre cómo dejar de sudar, ya que los componentes del antitranspirante se encargan de taponar el poro de la glándula sudorípara, impidiendo o disminuyendo marcadamente la excreción de sudor.
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3. Usa ropa de algodón o lana, en lugar de las de poliéster o nylon. Las fibras naturales permiten circular el aire sobre la  piel, evaporando el sudor. En cambio las fibras sintéticas no lo hacen, y la humedad se acumula sobre la piel.

4. Lava con frecuencia las zonas sudorosas, con agua y jabón, para eliminar las bacterias que proliferan en las zonas húmedas. Luego vuelve a colocar el antitranspirante.

5. Si sufres de excesiva sudoración facial o en las palmas de las manos, lleva contigo toallitas descartables perfumadas.

6. Se dice que aplicar una solución de vinagre y alcohol sobre la piel, en la zona sudorosa, ayuda a dejar de sudar.

7. Las soluciones con bicarbonato también pueden ayudar para este fin.

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Efectos de los Tratamientos para curar la Sudoración Excesiva

* Cloruro de aluminio: es posible que inicialmente el paciente necesite utilizarlo de tres a siete veces a la semana, pero después de normalizarse la sudoración, es probable que la persona necesite usarlo únicamente una vez cada una a tres semanas. Si la irritación de la piel es un problema, un médico puede prescribir temporalmente una crema a base de esteroides.

* Botox: la inflamación desaparece en unas cuantas semanas. El efecto de una sola inyección puede durar hasta unos cuantos meses y algunos pacientes necesitan inyecciones adicionales.

* Iontoforesis: la sudoración se puede reducir después de 6 a 10 sesiones. Después de eso, la persona puede necesitar tratamiento una vez cada una a cuatro semanas.

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5 Tratamientos para la Sudoración Excesiva

Los tratamientos pueden abarcar:

* Antitranspirantes: la sudoración excesiva se puede controlar con antitranspirantes fuertes, los cuales taponan los conductos sudoríparos. Los productos que contienen del 10 al 15% de hexahidrato de cloruro de aluminio son la primera línea de tratamiento para la sudoración en las axilas. A algunos pacientes se les puede prescribir un producto que contenga dosis más altas de cloruro de aluminio, que se aplica en las noches en las áreas afectadas. Los antitranspirantes pueden causar irritación de la piel y las grandes dosis de cloruro de aluminio pueden estropear la ropa. Nota: los desodorantes no previenen la sudoración, pero ayudan a reducir el olor corporal.
* Medicamentos: los medicamentos anticolinérgicos, como el glucopirrolato (Robinul, Robinul-Forte), ayudan a prevenir la estimulación de las glándulas sudoríparas, pero, aunque son efectivos con algunos pacientes, estos medicamentos no han sido estudiados tan bien como otros tratamientos. Los efectos secundarios son, entre otros: boca reseca, mareo y problemas con la micción. Los betabloqueadores o las benzodiazepinas pueden ayudar a reducir la sudoración relacionada con el estrés.
* Iontoforesis: este procedimiento aprobado por la FDA utiliza electricidad para cerrar temporalmente la glándula sudorípara y es más efectivo para la sudoración de las manos y de los pies. Las manos o los pies se meten en agua y luego se pasa una corriente eléctrica suave a través de ésta. La electricidad se incrementa gradualmente hasta que el paciente sienta una ligera sensación de hormigueo. La terapia dura aproximadamente de 10 a 20 minutos y requiere varias sesiones. Los efectos secundarios, aunque son poco comunes, abarcan ampollas y agrietamiento de la piel.
* Botox: la toxina botulínica tipo A (Botox) está aprobada por la FDA para el tratamiento de la sudoración intensa en las axilas, una afección llamada hiperhidrosis axilar primaria. Pequeñas dosis de toxina botulínica purificada inyectadas debajo del brazo bloquean temporalmente los nervios que estimulan la sudoración. Los efectos secundarios incluyen dolor en el sitio de la inyección y síntomas seudogripales. Si se está pensando en aplicarse Botox en otras áreas de sudoración excesiva, hable con el médico en detalle. El Botox utilizado para el sudor en las palmas de las manos puede causar debilidad leve pero temporal e intenso dolor.
* Simpatectomía torácica endoscópica (STE): en casos graves, se puede recomendar un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo, llamado simpatectomía, cuando otros tratamientos fallan. Este procedimiento cierra la señal que le ordena al cuerpo sudar excesivamente y, por lo general, se lleva a cabo en pacientes cuyas palmas de las manos sudan mucho más copiosamente de lo normal. También se puede utilizar para tratar la sudoración extrema de la cara. La STE no funciona igual de bien para aquellas personas con sudoración excesiva en las axilas. Ver el artículo de la cirugía de simpatectomía torácica endoscópica.

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La Sudoración Excesiva se puede Curar

La sudoración ayuda al cuerpo a permanecer fresco y, en la mayoría de los casos, es perfectamente natural. Las personas sudan más en temperaturas cálidas, cuando hacen ejercicio o en respuesta a situaciones que las hacen poner nerviosas, furiosas, avergonzadas o temerosas.
SudoraciónMire éste video sobre:Sudoración

Sin embargo, la sudoración excesiva ocurre sin que se presenten tales desencadenantes. Las personas con hiperhidrosis parecen tener glándulas sudoríparas bastante activas. La sudoración incontrolable puede llevar a que se presente molestia significativa, tanto a nivel físico como emocional.

Cuando la sudoración excesiva afecta las manos, los pies y las axilas, se denomina hiperhidrosis primaria o focal y afecta del 2 al 3% de la población, aunque menos del 40% de los pacientes con dicha afección busca asesoría médica. En la mayoría de los casos de hiperhidrosis primaria, no se puede encontrar la causa, y es un padecimiento que parece darse en familias.

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Deja de Sudar y Comienza a Vivir - Testimonios

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Pero no solo tomes mi palabra, mira lo que tienen que comentar algunos de mis clientes satisfechos:
"Curado y con confianza"
   

Ya era hora. Parece que nací con mi problema del sudor. No recuerdo un momento en que no haya estado sudando.

Y después de todos estos años, me he dado cuenta que los doctores no entienden este problema en lo absoluto.

Lo que escribes en tu libro tiene sentido común y está funcionando a la perfección. Estoy curado y con confianza que no regresará nunca más. Gracias Mike.

Paul Vu, Irvine, California

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Seis consejos para evitar la sudoracion excesiva

Si quieres evitar la sudoracion excesiva revisa este video donde encontrarás seis consejos para dejar de sudar.

Cinco remedios naturales para la sudoracion excesiva

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Tres remedios caseros para la sudoracion excesiva

En este video encontrarás tres remedios caseros para la sudoración excesiva.

Deja de Sudar y Comienza a Vivir: Testimonio de Exito

Si estás buscando terminar con tu problema de sudoración excesiva lee este testimonio de éxito con el tratamiento Deja de Sudar y Comienza a Vivir:

"Tienen que probar esto – no estoy sudando."

Mi sudor era tan escandaloso que pensé que nadie podía tener este problema como yo. Si estaba con alguien que no era mi familia o mis amigos comenzaba a sudar horriblemente. No podía creer cuando leí tu sitio Web porque todo lo que comentas suena exactamente a mi.

Odiaba tener que abrazar a gente porque siempre tenía miedo que sientan mi camisa y siempre trataba de vérmelas para no tener que pararme en frente de la clase o en frente de personas.

Estoy muy feliz con los resultados alcanzados. Probablemente son 7 – 8 días desde que lo estoy haciendo y no estoy sudando. Tienes que decirle a todo el mundo que tienen que probar esto. Gracias!!!!

Megan Cuff, Edgewood, Florida

Técnicas para evitar la sudoración excesiva

A través de la sudoración se elimina parte del exceso de calor controlando la termorregulación corporal. La sudoración excesiva produce estrés emocional; altera la vida cotidiana, de pareja y la autoestima, llevando por ejemplo a evitar dar la mano.

La sudoración es un fenómeno fisiológico a través de la cual el cuerpo elimina parte del exceso de calor, es decir controla la termorregulación corporal. Este fenómeno se lleva a cabo gracias a la secreción de las glándulas sudoríparas ecrinas que liberan un fluido llamado sudor.

Estas glándulas se diferencian de las glándulas apocrinas que son las encargadas de eliminar el olor cutáneo. La glándula ecrina se encuentra distribuida en toda la superficie cutánea, excepto en el borde rojo labial, conducto auditivo externo, lechos ungüeales, labios menores y clítoris.

A nivel de la palma de manos, plantas de pies y región axilar existe en densidad unas 600-700 glándulas por centímetro cuadrado, cada persona posee unos 2-5 millones de glándulas. La sudoración normal se cuantifica en 1 ml/m²/min.

La Hiperhidrosis o sudoración excesiva es un fenómeno en el que las glándulas sudoríparas ecrinas secretan una cantidad de sudor anormalmente superior a la requerida para el balance térmico normal. Pueden haber casos de secretar hasta 40 veces la cantidad normal (40 ml/m²/min).

Esta alteración produce en la persona que la padece, estrés emocional, con alteración en la vida cotidiana, de pareja y la autoestima, llevándolo por ejemplo a evitar dar la mano. Cuando la sudoración es patológica se presenta maceración cutánea con infecciones secundarias, onicomicosis (hongos en uñas de manos y pies). La hiperhidrosis se focaliza generalmente en manos, axilas, planta de los pies.

Varios métodos de tratamiento han sido propuestos para mejorar este padecimiento, de entre los cuales está el principio de mantener medidas higiénicas generales como es el evitar el uso de calzado de goma. Técnicas de relajación, fármacos de acción antiperspirante e incluso cirugía de tipo simpatectomía transtorácica endoscopica, cuyo método es eficaz aunque deteriora la actividad simpática fisiológica como el flujo sanguíneo cutáneo y el sudor térmico con presencia de hiperhidrosis compensatoria en otras áreas.

Es por eso que en la práctica médica el uso de la toxina botulínica tipo A (BOTOX) se ha tornado imprescindible, ya que al bloquear la acción de la acetilcolina neurotransmisor, encargado de producir la liberación neuroendocrina del sudor, mejora el círculo vicioso de ansiedad - sudor - ansiedad.

Consejos para evitar le sudoración excesiva

El Dr. López nos da una serie de consejos para sobrellevar el exceso de sudoración, especialmente de cara al verano:

*Usar prendas que transpiren, de algodón. Evitar los tejidos sintéticos.

*Entre los antitranspirantes, los más eficaces son aquellos que contienen sales de aluminio hexahidratado hasta concentraciones entre el 18 y el 20 por ciento. "No son desodorantes, que son los que quitan el olor del sudor, sino que son antitranspirantes que disminuyen la cantidad de sudor en estas zonas localizadas", matiza.

*Usar calzado cómodo, con suelas de cuero y que transpiren y renovarlos periódicamente.

*Ducharse una o dos veces al día con jabón desodorante.

*Afeitarse el vello axilar.

"Hay que tener en cuenta que un exceso de sudoración es favorecedor de la aparición de ciertas infecciones en la piel, infecciones o infestaciones por hongos o bacterias", recuerda este experto. Es importante controlar el exceso de sudoración y si con estas medidas higiénicas y con estos antitranspirantes no logramos controlarlo, se podría indicar la administración de botox en estas zonas localizadas.

Por ello, insiste en que "las personas que tienen este problema de sudoración excesiva que no se resignen a él, que consulten con su dermatólogo porque hoy día tenemos distintos tratamientos, distintas técnicas para solucionar este problema que muchas veces la gente sufre de forma anónima y piensa que deben resignarse cuando tiene solución y van a mejorar su calidad de vida".

Solución efectiva para el excesivo sudor de axilas

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Pero no solo tomes mi palabra, mira lo que tienen que comentar algunos de mis clientes satisfechos:

"Comenzó a funcionar al día siguiente"

Tengo 16 años y he tenido el problema de mi sudor por varios años. La semana pasada le pedí a mi papa que me comprara el libro ya que no tengo dinero.

Me hizo prometer que le recuerde solicitar la devolución de su dinero ya que pensaba que no iba a funcionar.

Puedo decirte que comenzó a funcionar al día siguiente y ha ido mejorando cada día que pasa . Esto es grandioso. Gracias.

Justin Peele, McAllen, Texas